Kryzysy i nieporozumienia w związkach są czymś zupełnie naturalnym. Zmaga się z nimi każda para. Jednak nie każda para potrafi sobie z nimi konstruktywnie i zdrowo poradzić. Gdy przybierają one długotrwałego charakteru lub dotyczą fundamentalnych kwestii, mogą okazać się przyczyną końca związku. Według badań prowadzonych na terenie całej Europy nawet 80% takich przypadków kończy się rozstaniem, jeśli partnerzy nie uzyskają wsparcia. Aby temu zapobiec, warto rozważyć wizytę u psychologa specjalizującego się we wspieraniu par.
Kiedy warto zdecydować się na terapię?
Warto zdecydować się na wizytę u psychologa w każdej sytuacji, kiedy samodzielne rozwiązanie problemów w relacji okazuje się niemożliwe. Różnice między partnerami mogą być na tyle poważne, że konflikty stają się praktycznie codziennością, a teoretycznie bliscy sobie ludzie tracą umiejętność skutecznego komunikowania się ze sobą i przyjemnego spędzania ze sobą czasu.
Terapia dla par, w której specjalizuje się również psycholog Adam Piotrowski https://adampiotrowskipsycholog.pl/, to przestrzeń przeznaczona do otwartej rozmowy o problemach w związku. Terapeuta bez oceniania pozwala wypowiedzieć się obydwu stronom. Partnerzy w przyjaznych warunkach, bez niekonstruktywnych kłótni mogą wypowiedzieć się na temat swoich przeżyć, uczuć i oczekiwań. Specjalista pozostaje bezstronny i wspiera obydwie osoby, pomagając w zrozumieniu wzajemnych potrzeb, zmianie szkodliwych nawyków oraz wypracowaniu rozwiązań, które będą satysfakcjonujące dla partnerów, dzięki czemu do ich wspólnego życia wróci satysfakcja i bezpieczeństwo. Jeśli para podejmie jednak decyzję o rozstaniu, specjalista pomoże w przejściu przez ten proces w sposób jak najmniej bolesny dla obu stron, co jest szczególnie istotne w przypadku małżeństw z wieloletnim stażem, czy osób wychowujących dzieci.
Dla kogo odpowiednia jest terapia par?
Terapia par jest formą współpracy z psychologiem lub psychoterapeutą, która jest odpowiednia dla każdego związku, w którym dochodzi do kryzysów, niezależnie od długości trwania relacji, czy wieku partnerów. Technologia pozwala skutecznie pracować ze specjalistą nawet bez konieczności wizyty w gabinecie, ponieważ coraz popularniejsze stają się usługi psychologa online https://adampiotrowskipsycholog.pl/psycholog-online/. Dzięki dokładnemu poznaniu wzajemnych uczuć i oczekiwań, na jakości zyskać może zarówno życie pary z niewielkim stażem, jak też wieloletniego małżeństwa. Co istotne, bez problemu można znaleźć specjalistów współpracujących także z osobami LGBTQ+, rozumiejących wyzwania, z jakimi zmagają się te osoby na co dzień w związkach.
